最近は、健康ブームで色々な健康食品なども発売されましたが、
そんな中でも「青汁」は、毎日のようにテレビなどのメディアが
取り上げられているようです。
この青汁は数社の会社が販売しているようです。
その中でも、口コミなどで一番売れている商品は、
「えがおの青汁」だそうです。
このえがおの青汁は、大麦若葉を使用していることや
青汁特有の青臭さを抑えたことなど、美味しく飲める
ように作られたことで、幼い子供たちでもジュースのような
感覚で飲むことが出来るそうです。
以前からこの青汁は、栄養価が高い健康食品として多くの
人に知られてはいましたが、青汁独特の匂いなどが強く、
かなり飲みにくかったのですが、今回その点を改良
したので、今まで以上に売れているそうです。
「魔女たちの22時」で「自衛隊式ダイエット」が取り上げられました。
「魔女たちの22時」に登場した魔女は主婦の竹下真澄さん。
出演当時45歳でした。
竹下さんは、1ヶ月に10キロ減らすことができるエクササイズを
編み出しました。
しかも驚いたことに、自由自在に体重を変えられるというのです。
実は、竹下さんは元自衛隊員でした。
その自衛隊でしていた訓練をヒントに、考え出したのが
この「自衛隊式ダイエット」です。
まず用意するのは、ビニール傘。
このビニール傘は、銃の代わりだと思ってください。
床にうつぶせになって、ほふく前進をしていくのです。
次は、傘を持っている方の体側を上にして、逆側だけで前進します。
さらに、伏せた姿勢のまま手の力だけで前進してみましょう。
体を低くして前進しないと敵から撃たれちゃいます
そんな気持ちでやるのがポイントです。
・・・かなりキツイです
ここまでのエクササイズで、二の腕が引き締まります。
脇腹をひねる動きが加わっているので、ウエストに効果がありますし、
腹筋も鍛えられます。
これは、腰を中心とした全身運動になってます。
もっとできそうな人は、下半身を鍛えましょう。
５キロの荷物を担いで６キロのランニングにトライです。
続けることができたなら、効果大です。間違いありません。
覚悟と根性がある人に向いているようですね。
大阪湾と博多湾に、クジラが迷い込んだというニュースがあった。
どちらもクジラが出るような湾ではないので珍しいことではあったが、
体長がそれほど大きなわけではなかったので、子どもがたまたま
湾内に入り込んでしまったのではないか、と見られている。
しかし、自分としては地震の予兆である、という気がしてならない。
というのも、大地震の前には、よくクジラやイルカが浜辺に打ち上げ
られたりしており、ニュージーランドの大地震や東日本大震災のときも
そのような海洋生物がかなり浜辺で死んでいるのが見つかったからだ。
だから、今回のことも、何らかの地震の前触れであるように思える。
ただし、一匹だけが出現したぐらいなので、大地震というわけでは
ないと思うし、せいぜい震度5ぐらいの地震が起きるかも、といった
ぐらいであると予測している。
当たらないなら当たらないほうがいいのだが、下手な地震学者の
言うことよりも、このクジラなどの出現による予測のほうが当たる
気がするので、自分はある程度の信ぴょう性はあると思っている。
ただ、同時期に大阪湾と博多湾で別々のクジラが発見されたのは
少し気になるところである。
立て続けに地震が来る可能性が考えられるからだ。
トイレの芳香剤は、据え置きタイプのものと、
便器の中に入れるタイプのものと、
スプレータイプのもの、といった種類がある。
いずれのものにしても、下手な臭いのものを使っていると、
トイレ独特の臭いが強調されるような気がして、
余計に臭く感じると思う。
特に、駅のトイレや公園の公衆トイレなんかだと、
それが顕著に表れていると思う。
アンモニアの臭いがトイレ全体に染み付いていて、
それに安物の芳香剤の臭いが混じり、
なんとも言えない臭さを醸し出している。
正直、長時間そのようなトイレに居ると、ちょっと気分が悪く
なってくるぐらいだ。
トイレの芳香剤は、トイレの居心地の良さにも直結する、
非常に重要なものであると思われる。
それだけに、慎重に選ぶ必要があるし、あまり安物を使うのは
よろしくないだろう。
また、据え置きタイプのものと、無臭の消臭スプレーの二つを
常備しておくと、お腹をくだしたりしているときでも
ばっちり対応できると思う。
お腹が比較的緩い自分にとっては、トイレの臭いは
結構重要だったりするので、ここは熱く語っておきたい。
と、ここまで言っておきながら、我が家では消臭スプレーは
常備していないのだが。
でも、据え置きタイプのものの臭いは、なかなかいいものだと
自負している。
釣りに必要な色々な道具を紹介します。
揃えておかないと、時として困ってしまうことがある道具です。
クーラーボックスですが、夏場などは必需品といえます。
せっかく釣った魚でも、長時間暑いところに置いて
おきますと鮮度が落ちます。
クーラーボックスに氷を入れて、悪くならないようにします。
鮮度が落ちますと魚はおいしさ半減してしまいます。
また、魚が釣れるまでは、飲み物などを氷と一緒に入れておきます。
喉が渇いたときにはとても生きた心地がします。
クーラーは丈夫に作られていますので、椅子代わりにもなります。
帽子は夏冬ともに必需品です。冬場は耳も隠れるようなタイプの帽子が
必要になります。
冬の海はかなり寒いので、帽子がないと耳が冷たくてたまりません。
磯で釣るときは軍手も用意したほうが無難です。
磯で転んだりしますと、転ぶときに最初に手を怪我をします。
一番最初に手が出ますので、軍手をしていますと出血せずにすみます。
怪我をしてしまいますと楽しみな釣りどころではなくなります。
また海ではライフジャケットも準備するべきです。
船釣りでないから、ライフジャケットは無用と考えず、最悪の
場合を想定して命を守る最後の手段ですので準備した方が無難です。
海は予想もしない波が来ることがあります。
波で海に投げ出されたときに、ライフジャケットを身に着けていれば
助かる確率が非常に高くなります。
飛行機で、国際線を利用したときの楽しみの一つに、機内食がある。
初めて国際線の飛行機に乗ったときは感動したものだ。
何しろ、無料で(まぁ無料というより、チケット代の中に含まれて
いるだけだが)ドリンクや食べ物が提供されるのだから。
ドリンクについてはおかわりまでできるし、
なんてすばらしいんだろう、海外旅行はいいものだ、
そんな風に思ったものである。
最近は海外に行くこともなくなったし、
そもそも、国際線を利用した経験もあまりないのだが、
機内食はどんな感じになっているのだろうか？
この景気の悪さを反映して、質や量が落ちたりしていないだろうか？
次に機内食を食べる機会に、がっかりすることがないか心配である。
あと、機内食は航空会社によっても違うと思う。
海外の航空会社だと、日本人の舌には合わない味だったりするだろうし、
格安のところだったりすると、単純にまずかったり、貧相だったり
するだろう。
海外行きの飛行機に乗る楽しみの一つなのだから、
そこらへんがしっかりしていないと、ちょっと悲しい気持ちになる。
あと、国内線であっても、飛行時間が長めなのであれば、
機内食をサービスとして出してくれたらいいのに、
とも思っている。
そうすれば、飛行機の利用率もあがるだろう。
アダルトチルドレンの症状の特徴に、自分の存在否定という
症状があります。
この症状で彼らは自分のことを、なんてくだらない人間なの
だろうと存在否定します。
これ自体は健常者にも考えたことのある人の一人や二人は
いるかもしれません。
人生において少しの失敗から思うことも多々あることでしょう。
例えるなら、テストの点数が悪かった。
部活でいつもミスをしてしまう。
説教を受けているとき。
思い通りに事が進まないとき。
など、色々人生の欠点はあげられます。
ただアダルトチルドレンはその一時だけではなく常に
そのような存在意義について考え続けてしまいます。
そして、その感情を抑えるためにリストカットなど
の自傷行為に走るのです。
アダルトチルドレンは幼少期に褒められることが全く無い、
逆に褒められすぎたなどの極端な育ちが関係することが多いそうです。
自分の価値を認めてもらえないという感情が存在否定の原因に
なっているのです。
現代ではまだ存在意義の症状を性格的なものだという考えが多く、
精神疾患のくくりにされにくい傾向があります。
しかしゆがんだ環境で育っているということ自体が、アダルトチルドレン
としての候補になってもおかしくない話しなのです。
金運アップを願う人は非常に多いでしょう。ほとんどの人が
願っていることでしょう。
金運をあげるために、よく風水を取入れるといいとききませんか？
まず、風水学では金運をよくする色は、金色、黄色とされています。
お金を出し入れする財布を黄色や金色にするのも風水的にはいいようです。
もちろんそれだけではいけません。
お財布の中身をきちんと整理されていることが大きなポイントです。
お札の向きはそろえる、カードやポイントカードは要らないものは
処分し、レシートもいつまでもいれっぱなしなどはせっかく風水的に
いい財布を選んでも意味がなくなってしまいます。
また財布だけではなく、家のインテリアもカーテンを黄色にしてみたり
玄関などに黄色のおきものをおいたりするのもいいようです。
また家をきれいに保つと金運が上がるとされています。
ほこりだらけで散らかっているところには運も入ってこないと
いいますよね。
金運も同じです。
特にトイレ、浴室、キッチンなどの水回りをきれいにしておくことが
大事なようです。
日々の生活も大変でなかなか掃除する時間がないという人も
多いでしょうが、やはり金運って大事ですよね。
毎日少し掃除するだけでもきれいな部屋は保てます。
風水を取り入れ、部屋も清潔にすると金運アップだけではなく、
毎日気分よく過ごせるのではないでしょうか？
携帯電話の文字入力で、今まで使っていなかった
予測変換を使うようになってからしばらく経ち、
かなり入力にも慣れてきたところである。
慣れれば、全て自分で入力するよりも断然早いので、
なるほど、これは便利だな、と思っている。
ただ、要所要所でわけのわからない変換候補を出してくるので、
そういうときは入力を間違ってしまったり、
余計に時間がかかったりしてしまうのである。
例えば、「検討したい」、という言葉を変換しようとしたとき、
「遣唐使だい」などというものが、一番上の変換候補として
出てきたりして、勢いで選んでしまったりするのだ。
何しろ、まさか遣唐使が最初に変換されようとするなんて、
こちらとしては一切予測していないのだから、どうしょうもない。
どう考えても、検討したい、と、遣唐使だい、だったら、
検討したいのほうが使われる機会は多いだろう。
と言うより、遣唐使なんて誰がいつ使うというのか。
かなり限定されると思う。
学生か教授あたりしか使わないような言葉だろう。
そんなものを、ごく一般的な言葉である検討よりも
先に出してくる根拠がわからないのである。
どのようなロジックで、変換候補を出してくるのかはわからないが、
携帯電話のメーカーには、今一度見直してもらいたいものである。
朝から非常に眠たい。
特別、昨日遅く寝たわけでもないが、朝五時半に目覚めてしまい、
そのまま起き続けていたため、ちょっと睡眠不足になっているようだ。
今日は特別眠気を感じているのだが、基本的に、平日はいつも眠たい。
朝から眠いときもあれば、昼間に眠気のピークがくることもある。
あまりにも眠たいときは、仕事をしながらうつらうつらしてしまい、
一瞬意識を失ったりもすることがあるため、かなり辛い。
デスクワーク中心のため、余計に眠気が増長されてしまうのだろう。
そんなときに、30分でいいから眠れたらな、
と思ったりもするのだが、昼休憩中ならまだしも、
勤務時間中では当然そんなことはできないので、
何らかの方法で眠気を覚ます必要がでてくる。
ところが、なかなか有効な方法がないのが実状なのだ。
手軽にできて、効果的かな、というものに、ガムを噛む、
という行為があるのだが、これが意外に効かない。
ガムを噛みながら、寝てしまいそうに感じなったりするし、
眠気自体は全然覚めてくれないからである。
ガムを噛むぐらいでは追い払えないほど、強力な眠気になっているのだ。
あとは、伸びをしてみたり、コーヒーを飲んだり、
というのもあるのだが、それもたいした効果は得られない。